6-in-1 monitoiminen kuntoilulauta

Maksimoi treenisi monitoimisen Vatsalihaslaudan avulla!

Päivitä keskivartalotreeni innovatiivisella ja ergonomisella suunnittelulla, joka tarjoaa vakautta, hallintaa ja tehokkuutta. Perinteisiin vatsalihaspyöriin verrattuna tämä tasainen harjoituslauta tarjoaa tasapainoisemman ja nivelet huomioon ottavan liikkeen. Sisäänrakennetut vastusnauhat antavat lisätukea ja aktivoivat lihakset tehokkaammin, mikä tekee siitä täydellisen sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille.

Mukana tuleva polvisuojamatto takaa mukavuuden treenien aikana, kun taas kompakti, taitettava muotoilu tekee säilytyksestä vaivatonta. Lisäksi tämä monipuolinen treeniväline ei ole vain vatsalihasliikkeisiin—se soveltuu koko kehon harjoitteluun ja aktivoi kädet, jalat ja keskivartalon. Ei asennusta vaadita—avaa se ja ala muotoilla unelmavartaloasi heti!

Keskivartalotreeni (Core-harjoitukset)

✅ Vatsalihasharjoitukset (Crunches & Rollouts) – Vahvistaa tehokkaasti vatsalihaksia.
✅ Lankkuharjoitukset – Parantaa keskivartalon kestävyyttä ja tasapainoa.
✅ Sivulankku & Vartalonkiertoharjoitukset – Aktivoi vinot vatsalihakset ja muokkaa vyötäröä.

Ylävartalotreeni

✅ Punnerrukset (Push-ups) – Vahvistaa rintalihaksia, käsiä ja hartioita.
✅ Dippi- ja ojentajaharjoitukset – Tehokas treeni ojentajille ja hartioille.
✅ Vastusnauhoilla tehtävät hartiaharjoitukset – Parantaa olkapäiden ja yläselän voimaa.

Alavartalotreeni

✅ Jalkojen nostot & polvenvedot – Aktivoi reidet, lonkat ja alavatsan.
✅ Kyykyt vastusnauhojen avulla – Turvallinen ja tehokas jalkojen ja pakaroiden harjoitus.
✅ Askelkyykyt vastusnauhojen kanssa – Parantaa tasapainoa ja jalkojen voimaa.

Koko kehon ja toiminnallinen harjoittelu

✅ Korkean intensiteetin treeni (HIIT) – Auttaa rasvanpoltossa ja kestävyyden kehittämisessä.
✅ Koko kehon liikkeet (Burpees, Mountain Climbers) – Aktivoi useita lihasryhmiä yhtä aikaa.
✅ Tasapaino- ja kehonhallintaharjoitukset – Parantaa asentoa ja yleistä kehonhallintaa.